暑くなってくると、外で走るのが億劫になる。日焼けも嫌だ。ジムに行けないときもある。そういうときのために去年買った家庭用トレッドミル（Alinco エアロマグネティックバイク AFB4010）。半畳分のスペースがあれば運動できる。一応、消費カロリーや走行距…

バイクやトレッドミルなどの有酸素系のマシンで運動しながら、本を読む人が増えているようだ。私もジムで、そういうマシンを使うときはほとんどかならず本を読む。しかし特殊な環境なので、読むのにふさわしい本とそうでない本がだんだんと分かってきた。も…

ツイッターでフォローしているアメリカのランニング・マガジンRunners' Worldに、101Kicks in the Buttという、走るためのモチベーションを101個紹介した記事をみた。101のリストをざっと見たときの感想は、走るのにこんなにたくさんの理由とか動機とか仕掛…

ランニング・シューズに関する常識は次のようなものである。 膝や腰に負担がかからないように、踵の部分にクッション機能が必要 オーバー・プロネーション予防のための機能が必要。殆どの人はオーバー・プロネーションする。 古いシューズは底がすり減り、ゴ…

テレビでスポーツ観戦をするときは、ゲームそのものはもちろんだが、ゲームのあとの敗者の弁にも注目している。日本のテレビは敗者にマイクを向けることはあまりしないが、アメリカのテレビではごく普通にやっているので（たとえば、MLBのケーブルチャンネル…

私がランニングを習慣にしていることを知っている人たちから、ホノルルマラソンに参加したことはあるかとか、参加してみてはどうかと、まあ真剣味はないが会話のきっかけとしてときどき言われることがある。私の気持ちとしては、わざわざ飛行機に乗り、時差…

しばらく前のことになるが、ミネアポリスで飛行機の乗り継ぎが7時間あったので、これ幸いとMall of Americaに買い物で出かけた。そして、贔屓と言えるほど頻繁に買い物しているわけではないが、やたら気に入っているNordstromに行って、ビジネスシューズを買…

最近アレックス・ロドリゲスが故障してしまい、ドミニカ代表として出場する予定だったWBCを辞退して、手術を受けるというニュースを読んだが、それを新聞は、「臀部の故障」と伝えている。でも、おしりを故障したから手術をするなんて、聞いたことがない。お…

昨日は午前午後ともマラソンずくめだった。午前中は自分が走った。近くの市のレース大会に出て、15キロを走った。目標時間内に走りきれたのでよかった。いつもは一人で走っているから、大勢の人の足音や息遣いが聞こえるレースでは自分のペースを失いやしな…

今年最初の買い物は、ランニングシューズとランニングウォッチだった。これまで使っていたリーボックのシューズは、すり減ってきたし、値段がランニングシューズのカテゴリーで一番安いものだったので、衝撃吸収の機能に信頼が持てなかった。走る時間をだん…

今年の一番の個人的出来事は、胃が変調をきたしたことだった。変だという自覚症状は3月くらいからあったが、ちょうどその頃は暴飲暴食がつづいた時期だったので一時的なものだと思い込み、食事量を抑えるなどして調整してきたが、変調は断続的に続いた。しか…

二者択一でいくつか予想。アメリカ大統領選：オバマ。ここ40年間、共和党の地盤だった南部州で、民主党が勝つのかに興味ある。日本の衆議院選挙：民主党。こちらは太郎と一郎の勝負だが、どちらが勝っても、政策的にはさほど変わりはないのだから、一度民主…

どこに泊まるか。もし男子サッカーの監督がオシムだったら、ホテルではなく選手村に泊まることを希望しただろう。こんなことを考えたのは、女子サッカーが三位決定戦、ソフトボールが決勝戦を同じ夜に行ったのだが、出かける前に両チームが選手村でばったり…

アメリカのメディアの記事の配信は本当に早い。ソフトボール決勝戦が終わった２時間後には、APが1000語くらいの詳細記事を書き上げている。試合の経過をつづっただけではなく、試合後の両チーム選手のコメントと、試合のポイントだった6回のアメリカの攻撃に…

バドミントン女子ダブルスの準決勝で、日本ペアと戦った韓国ペア。韓国が勝ったが、すごかったのは試合内容ではなく、韓国選手の「マイペース」ぶり（解説者）。ポイントをとられると、審判に詰め寄り何か言うこと数度。ルールで認められていない時間帯であ…

ハラハラドキドキが高校野球を観る楽しみかもしれないが、智辯和歌山の試合はちょっと違う。スペクタクルな野球と表現しておこう。試合序盤は相手投手の球を打ちあぐねて点が入らない。そうこうしているうちに先取点をとられて相手に主導権を握られる。しか…

日ごろ見ない競技をみる貴重な機会なので初めて知ったということを幾つかと、思わず吹き出したアナウンサーのお説教、そしてやっぱりこうなったかというサッカーについて。重量挙げ。一番重いバーベルをあげた人が勝ちという単純なルールかと思っていたが、…

明日からは、一回戦を勝ち上がった高校が二度目の登場となるが、組み合わせにシード制を導入してみてははどうだろうか。毎年そうだと思うが、一回戦をみていると、一回戦にしてはもったいないような好カードがたくさんあった。反対に、さほど強くなくても、…

メダルメダルとよだれを垂らさんばかりにおねだり声がうっとうしい季節がやって来た。とは言っても、スポーツそのものは面白い。伝え方が暑苦しいだけだ。メダル圏内にある選手が、オリンピックで惨敗すると、大舞台に弱いとか、プレッシャーに潰されたと嫌…

夏の甲子園が始まった。その前は地方大会もちょくちょく見ていたので、甲子園レベルのチームと、県大会の1，2回戦レベルのチームとでは何が違うかというと、ひと言で言えば、体つきが違う。強いチームは試合を始める前から、体格で相手チームを圧倒している…

カナダといえばアイス・ホッケー。博物館関係にはあまり行く気がしないが、これだけは楽しみにしていた。 カナダでは他の追随を許さない絶対的人気のスポーツなので、博物館の建物はきっとこれ見よがしの派手な建物だろうと決め込んで行ってみたら意外も意外…

最初に、ハーフタイムのトム・ペティ＆ハートブレイカーズの演奏のセットリスト。ペティはヒゲを生やしていた。 "American Girl" "Won't Back Down" "Free Fallin' " "Runnin' Down a Dream" 試合は、2Qの最初に得点が入って以降、ペイトリオッツがリードの…

ダイエット法にはいろいろあるが、まともなものから嘘八百のものまですべてに共通している考えは、カロリー摂取量とカロリー消費量のバランスで、カロリー消費量を増やせば痩せられるという理論だ。カロリー消費量を増やすためには運動しかない。これが科学…

7月14日付けで書いた、独立リーグ野球観戦の写真。富士フイルムの使い捨てカメラで撮った。 入場口から席に向かう。試合開始40分ぐらい前の、まだ閑散としている時間帯。ここに写っているのが、ほぼすべての観客席。 売店。売っているものは、ホットドッグ、…

半年ぐらい前だったと思うが、ランニング用にNike Free というシューズを買った。この商品は、「裸足で走ることによって、足は自然と強化される」というコンセプトで、靴底がとても柔らかく作られている。通常のランニングシューズは、かかとの部分を厚くし…

メジャーリーグとその傘下に属する多数のマイナーリーグの組織とはべつに、アメリカには独立リーグが幾つかある。メジャーの組織には入れなかった若者が集まってチームを作り、リーグ戦を行い、実戦をつうじて技術を高める。ほとんどの選手がメジャー組織か…